Agenda

Curs de flexibilitat i mobilitat activa

Les classes ofereixen una combinació d'exercicis progressius i personalitzats a cada nivell enfocats a la millora de la flexibilitat, la força, la mobilitat, la funció muscular (postura i equilibri) i el benestar físic. 

Incorporant tècniques de respiració i relaxació realitzem exercicis de força, resistència i flexibilitat que ens amplien el rang de moviment de manera funcional.

Dies: dijous

Dirigit a joves/adults

Horari: de 09:00 a 10:00 h

Lloc: Espai Jove l'Escorxador

Per a informar-se o inscriure's trucar al telèfon 697-838-301 o enviar un correu electrònic a:

tusikcirc@gmail.com

Preu: A consultar